prostatis

Προστάτης

Ακόμα και ένας «προστάτης» χρειάζεται προστασία !

Στις μέρες μας πολλοί λίγοι από εμάς προσέχουν την υγεία τους.
Αν δεν νοσήσουμε ή εμφανίσουμε κάποιο ανησυχητικό σύμπτωμα, ελάχιστοι προσπαθούμε να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με τα θρεπτικά στοιχεία που χρειαζόμαστε ή καταφεύγουμε στην άσκηση, ακόμα λιγότεροι πραγματοποιούμε προληπτικούς ελέγχους.
Τι γίνεται όμως με τον προστάτη των ανδρών ;
Από πότε ένας άνδρας θα πρέπει να ξεκινήσει να προσέχει ;

Τι είναι ο προστάτης ;
O προστάτης είναι ένας μικρός αδένας των αρσενικών θηλαστικών, περιλαμβανομένων και των ανδρών, που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιλαμβάνει την ουρήθρα, δηλαδή το σωληνάκι που μεταφέρει τα ούρα στο εξωτερικό περιβάλλον από την ουροδόχο κύστη μέσω του πέους. Το βάρος του προστάτη είναι περίπου 15gr και έχει σχήμα καρυδιού. Χαρακτηριστικό γνώρισμα του προστάτη είναι η διόγκωσή του, η υπερτροφία, μετά την ηλικία των 40 ετών. Μετά από αυτή την ηλικία, οι άντρες θα πρέπει να επισκέπτονται τον ουρολόγο τους σε ετήσια βάση, προκειμένου να εντοπίσουν εγκαίρως μια κακοήθεια και να την αντιμετωπίσουν. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της υπερτροφίας του προστάτη είναι η συχνοουρία.
Εκτός από τον προληπτικό έλεγχο, που πρέπει να κάνει κάθε άνδρας μετά την κρίσιμη ηλικία, επιστημονικές έρευνες επισημαίνουν ότι η διατροφή, αλλά και η έντονη άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην καλή υγεία του προστάτη. Μιας ώρας έντονη άσκηση κάθε μέρα, έχει παρατηρηθεί ότι μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της υπερτροφίας του προστάτη.
Λυκοπένιο, σελήνιο, βιταμίνη Ε και φυτικές ίνες, θεωρούνται ισχυρά αντιοξειδωτικά που προωθούν τη καλή υγεία του προστάτη.

Πηγή : Forever Προιόντα (2)
Από το μέλος Επιστημονικού Συμβουλίου της Forever Δρ Ιάκωβο Θεοδοσίου

No comments

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Συμπληρώστε σωστά τους αριθμούς * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.