Αγαπώ την καρδιά μου

Οι Έλληνες εξακολουθούν να χάνουν τη ζωή τους από την καρδιά τους, τη στιγμή που σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες τα καρδιαγγειακά προβλήματα αποτελούν μακρινό παρελθόν.

Έτσι, ενώ το 1970 η Ελλάδα είχε το δεύτερο καλύτερο προσδόκιμο όριο ζωής σε όλη την Ευρώπη, το 2009 υποχώρησε στην όγδοη θέση.
Η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων συνίσταται κυρίως στην τήρηση των κανόνων της μεσογειακής διατροφής, την αποφυγή του καπνίσματος, τη σωματική άσκηση, την καταπολέμηση του στρες και τον επαρκή ύπνο.
Πόσοι από εμάς όμως ακολουθούμε τους παραπάνω κανονισμούς και ειδικότερα αυτόν που αφορά τη διατροφή ;
Ειδικότερα, με την πάροδο των ετών, στη ζωή ενός ανθρώπου παρατηρείται συνήθως μείωση στην πρόσληψη τροφής και ενέργειας. Ταυτόχρονα, οι ανάγκες σε θρεπτικά στοιχεία αυξάνονται.

Παράγοντες που θα βοηθούσαν στην καλή λειτουργία της καρδιάς

  • Συνένζυμο Q10
  • Βιταμίνες Συμπλέγματος Β
  • Αντιοξειδωτικά

 

Κείμενο από έντυπο Forever Προιόντα
Από το Δρ.Ιάκωβο Θεοδοσίου Μέλος της Επιστημονικής ομάδας της FLP
πτυχ. Διαιτολογίας και Διατροφολογίας των Πανεπιστημίων Αθηνών και Πάντοβας

Τα προϊόντα που παρουσιάζονται δεν προορίζονται για να διαγνώσουν, κατευνάσουν, θεραπεύσουν ή αποτρέψουν μια συγκεκριμένη ασθένεια ή κατηγορία ασθενειών.
Θα πρέπει να συμβουλεύεστε τον οικογενειακό σας γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας.

No comments

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Συμπληρώστε σωστά τους αριθμούς * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.